Jag har länge undrat hur pinnsmala människor lyckas.
Äter de inget?
Tränar de jämt?
Vad ska man behöva gå igenom för att få en snygg kropp.
Okej. Händerna på bordet.
Jag vill inte bli sådär smal.
Jag trivs med mina kurvor.
MEN. Jag vill gå ner i vikt.
Hur gör man det då?
Jag har provat ett par gånger.
Jag har använt viktminskningstabletter.
Jag har använt viktväktarna.
Jag har gått på shaker.
Jag har följt LCHF/GI.
Jag har tränat.
Jag har promenerat.
Jag har ätit regelbundet.
Jag har låtit bli godis/socker.
Fast jag har alltid halkat dit igen.
Okej okej. Mitt försvar.
Jag fick för 1,5 år sedan en diagnos som fick mig att koka.
Att ingen av alla doktorer som varit i kontakt med mig, vetat mina brister och fel, någonsin har funderat över om det kanske är det jag har.
Så det var det.
Hypotyreos.
Som jag tänker gå in på djupare om under "resans" gång.
Efter felinställningar på dos. Och parallellmediciner som förstört för mig så har jag nu äntligen relativt bra värden. De ska pressas lite mer men för tillfället kan jag inte klaga.
Så nu ska jag "testa" vad som är bäst.
Jag har så många gånger hört att "om man äter rätt och tränar lagom så är det inga problem". Okej. Nu har jag motbevisat det i och för sig. Men. Nu när mina värden är bra borde det stämma. Men ni vet hur det är. Stressig vardag. Man är trött. Hängig. Jobbigt att komma igång så ska det gå.
Jag ska dela in det i 4 veckors-perioder. Ge mig själv utmaningar. Jag börjar utmaningarna söndagar och redovisar således en söndag 4 veckor senare (söndagar har man ju alltid tid!). Sen utvärderar jag om utmaningen var bra. Vad den gav mig. Om det var svårt. Om jag gav upp eller om det gav bra resultat!
Första utmaningen började alltså igår. Och nu ska jag skriva ett inlägg om utmaningen! :)
Puss och kram - jag vill bli smal!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar