dag 4

Nu är dag 4 snart slut. Snart kommer P och myser med mig! Jag funderar på att skoja med honom, det är ju skottdagen! ;)

Idag har varit en superdag tycker jag allt! Hade gått c:a 6,500 när jobbdagen var slut. Då inräknat en halvtimmespromenad på rasten. Sen ringde Elin någon gång mitt på dagen och frågade om jag ville med och gymma på deras gym (kostar lite mindre eftersom det är kvartersgym)och det var länge tanken men sen kom vi på att vi skulle gå runt sjön istället. 6500 steg var det ungefär. Så 13.000!! :D Tjoho!

Dessutom jätte-grattis till min bror som tog körkort idag!! Så skoj!

Summering är då efter 4 dagar: 44.500 steg. Ojojoj. 5.500 steg, alltså ett varv runt sjön, kvar av utmaningen för denna vecka, och den promenaden är ju redan bokad med P på fredag! Hehe.

Nej men. Det gäller fortfarande, minst 5000 steg om dagen, helst 7500 och gärna över 10.000! Det beror ju ALLTID på dagsformen. Är man krasslig och nästan sängliggande så kanske det är dumt att ta i överkant!